Coaching Fruité

Le secret des

LUNCH BOX

en 10 minutes chrono

Un guide ultra pratique pour t’apprendre à préparer des lunch box super saines en un temps record, et transformer tes déjeuners de la semaine en alliés perte de poids !

C'est le problème le plus fréquent...

Tu sais ce qu’il faut faire pour bien manger, tu as compris les grands principes d’une alimentation saine…

Mais voilà, 5 jours par semaine, tu déjeunes au travail.

Et soit tu as un restaurant d’entreprise dont le menu te propose absolument tout le contraire de ce que tu souhaites appliquer,

soit tu pêches à préparer tes propres déj’ pour le lendemain par manque d’idées, peut-être, ou par manque de motivation !

Et oui, le soir, en rentrant du travail, c’est plutôt la période creuse côté volonté !

Le centre de gravité de la maison se retrouve dangereusement proche du canapé et te lancer dans la préparation de ton déjeuner du lendemain, alors que tu rentres à peine du travail, ce n’est pas dans tes priorités sur le moment.

Alors ce n’est pas que tu abandonnes, mais tu n’arrives pas à franchir la barrière.

 

Le truc c'est que...

c'est ce que nous faisons 99% du temps qui détermine nos résultats

Et si tu n'as pas le contrôle sur ces 5 déjeuners par semaine, C'EST 5 REPAS SUR 14 que tu abandonnes et qui vont jouer contre toi !

C’EST PLUS D’UN TIERS de tes repas qui va venir défaire tout ce que tu fais de bien le soir et le week-end !

Alors...

on a créé

un guide complet

pour t'aider à préparer des lunch box ultra saines

en un temps record !

Dedans, tu as...

10 recettes

de lunch box complètes, desserts compris !

Sessions cuisine dirigées

Suis les instructions du chef pour cuisiner ta semaine de lunch box en une seule fois

2 listes de courses

Tes listes de courses préparées par Alicia pour gagner du temps

1 e-book nutrition

rempli de conseils et d'astuces pour tirer le meilleur de tes lunch box

Accès au groupe facebook privé

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Végé et sans gluten

Toutes les recettes sont sans viande ni poisson, sans lait et sans gluten

Végé ? Sans gluten ?

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