Le secret des
LUNCH BOX
en 10 minutes chrono
Un guide ultra pratique pour t’apprendre à préparer des lunch box super saines en un temps record, et transformer tes déjeuners de la semaine en alliés perte de poids !
C'est le problème le plus fréquent...
Tu sais ce qu’il faut faire pour bien manger, tu as compris les grands principes d’une alimentation saine…
Mais voilà, 5 jours par semaine, tu déjeunes au travail.
Et soit tu as un restaurant d’entreprise dont le menu te propose absolument tout le contraire de ce que tu souhaites appliquer,
soit tu pêches à préparer tes propres déj’ pour le lendemain par manque d’idées, peut-être, ou par manque de motivation !
Et oui, le soir, en rentrant du travail, c’est plutôt la période creuse côté volonté !
Le centre de gravité de la maison se retrouve dangereusement proche du canapé et te lancer dans la préparation de ton déjeuner du lendemain, alors que tu rentres à peine du travail, ce n’est pas dans tes priorités sur le moment.
Alors ce n’est pas que tu abandonnes, mais tu n’arrives pas à franchir la barrière.
Le truc c'est que...
c'est ce que nous faisons 99% du temps qui détermine nos résultats
Et si tu n'as pas le contrôle sur ces 5 déjeuners par semaine, C'EST 5 REPAS SUR 14 que tu abandonnes et qui vont jouer contre toi !
C’EST PLUS D’UN TIERS de tes repas qui va venir défaire tout ce que tu fais de bien le soir et le week-end !
Alors...
on a créé
un guide complet
pour t'aider à préparer des lunch box ultra saines
en un temps record !
Dedans, tu as...
10 recettes
de lunch box complètes, desserts compris !
Sessions cuisine dirigées
Suis les instructions du chef pour cuisiner ta semaine de lunch box en une seule fois
2 listes de courses
Tes listes de courses préparées par Alicia pour gagner du temps
1 e-book nutrition
rempli de conseils et d'astuces pour tirer le meilleur de tes lunch box
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Végé et sans gluten
Toutes les recettes sont sans viande ni poisson, sans lait et sans gluten
Végé ? Sans gluten ?
Sur Coaching Fruité, toutes nos recettes sont :
- Sans viande ni poisson
- Sans lait
- Sans gluten