Coaching Fruité

Green juice à la spiruline

Voilà une façon très chouette de consommer de la spiruline : en smoothie !

Et à la clé, la foule de bienfaits qu’on lui connait ! Riche en protéines, en vitamine B6, vitamine E, en calcium, en fer et en potassium.

Bref, c’est un très bon boostant naturel ! Idéal pour les matins !

Personnes

8 pers.

Préparation

10 min’

Cuisson

20 min’

Repos

Ingrédients

  • 1 poignée d’épinards frais
  • 1 bananes congelée
  • Le jus d’une orange
  • 1 c.a.s de jus de citron
  • 1 verre d’eau
  • 1 c.a.c de spiruline

Et voilà la recette !

  1. Mets tous les ingrédients dans le blender et mixe.
  2. Verse et régale-toi !

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