Les 2 grands principes de la perte de poids
Et si perdre du poids, ça n’avait, au fond, rien de bien compliqué ? Et si c’était même tellement simple que cela se résumait à deux grands principes très faciles …
3 raisons de se jeter sur les lipides
Les lipides ont mauvaise presse et cela n’a rien de nouveau. Porté responsable des maladies cardiovasculaires, de l’obésité, du cancer et probablement même du choléra et de la fièvre jaune …
L’extraordinaire pouvoir du « low carb »
Perte de poids, amélioration significative des marqueurs de santé et des capacités cognitives, les études se rejoignent toutes sur ces points et dressent depuis de nombreuses années le portrait d’un …
oméga-3, s’il ne fallait retenir qu’une seule chose
Objets de nombreuses publications depuis quelques temps maintenant, les oméga-3 sont devenus un point d’attention particulier dans l’appréhension d’une alimentation saine et profitable. Et si la question ne se résume …
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Peut-on prendre du muscle avec le poids de corps ?
Peut-on concrètement prendre du muscle avec le poids de corps ? Si la question peut paraitre idiote, elle n’en est pas moins récurrente sur le web. De YouTube aux forums …
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