Si nous sommes si friands de belles citations, outre le fait que certains auteurs ont le pouvoir d’écrire de vraies merveilles prenantes et irrésistibles, c’est qu’en parfois très peu de mots il nous est possible de faire le plein de motivation. Quasi-instantanément, nous retrouvons l’optimisme, la confiance, l’esprit d’entreprise, la volonté, l’euphorie…
Si le yoga semble enfin se défaire de son étiquette de « sport à mamie » qui lui colle aux basques depuis des années, il est peut-être encore un peu tôt pour …
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La question de l’alimentation le jour J est au cœur de nombreuses réflexions chez la plupart des coureurs. Et pour cause ! Il s’agit d’un facteur déterminant au regard de la …
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Ces dernières années, nous avons considérablement revu notre façon d’apprendre et de mémoriser. Le développement des neurosciences nous a permis d’améliorer nos méthodes, de perfectionner et d’enrichir notre approche, et …
Lire la suiteÉtudiants, l’alcool sape vos révisions (même trois jours après !)
Un objectif de vie en ligne de mire, une relation idéale que l’on aimerait développer, une routine à mettre en place. Parfois, on s’endort avec des belles images et une …
Les protéines sont au cœur de nombreuses réflexions lorsqu’il s’agit d’améliorer son alimentation. Quelle quantité consommer ? Y a-t-il des risques à ne consommer que des protéines végétales ? Quelles sont les …
Lire la suiteComment savoir si je consomme suffisamment de protéines ?