Ateliers en ligne

Assiste à un atelier de chez toi, bien au chaud

Rendez-vous sur zoom, chacun chez nous, pour un moment de partage autour de thématiques passionnantes. Nutrition, gestion du stress, sommeil, motivation, création de nouvelles habitudes, procrastination et passage à l’action. Ces ateliers forment une grande boite à outil pour booster ton quotidien et nourrir notre démarche commune de bien-être.

Agenda

ATELIER MOTIVATION & HABITUDES
Samedi 10 avril, de 14h à 15h30

ATELIER NUTRITION
Samedi 24 avril, de 14h à 15h30

ATELIER STRESS & SOMMEIL
Pas encore de date

Comment se déroulent les ateliers

Tout se passe sur Zoom ! Tu t’inscris sur ce site, dans l’onglet “ateliers”, et tu reçois par e-mail le lien d’accès à la session quelques heures avant le début de l’atelier.

Prépare-toi un café ou un thé, installe-toi confortablement et lance Zoom pour un moment de partage et de bonne humeur avec d’autres curieux du bien-être comme toi.

Pas de replay ! Que de la spontanéité. Quand on est filmé, on ne se sent pas forcément de poser des questions, d’intervenir, et je veux vraiment que tout le monde se sente à l’aise pour passer un moment de détente avant tout.

Et si tu loupes l’atelier qui te faisais de l’œil, je les reprogramme très souvent, le prochaine ne devrait plus tarder.

Les ateliers

Ici, tu as toutes les ressources pour créer une dynamique de perte de poids saine, durable et énergisante. Prends des notes, adapte, créer ta propre version d’un quotidien vibrant.

Les derniers participants t'ont laissé un petit mot

J’ai demandé à quelques participants plein d’enthousiasme ce qu’ils avaient pensé de l’atelier auquel ils ont participé.

Manon

Une conférence hyper instructive qui m’a clairement aidé à remettre mes connaissances sur la nutrition en perspective et de me focaliser sur ce qui réellement essentiel au corps. Rémi nous offre les clés pour trouver son équilibre sans pour autant tomber dans les diktats de la nutrition « parfaite », que du contraire. Et tout ça dans une super ambiance !

Lauriane

Ce que j’affectionne particulièrement avec Rémi, c’est la simplicité et la bienveillance avec laquelle on est accueilli. Il y a toujours un peu de timidité au début de l’échange, mais Rémi dégaine son grand sourire et de petites notes d’humour, et nous met directement à l’aise. Après, c’est à nous d’interagir, de poser nos questions pour optimiser cet échange et le rendre profitable au maximum pour tous. Le petit plus, c’est qu’on repart avec une multitude de conseils et de pistes pour approfondir encore et encore le sujet.

Agathe

Rémi, c’est une petite boule de bonne humeur qui déconstruit en souriant, presque avec des fous rires, nos aprioris sur une alimentation équilibrée et complète ! L’atelier est court et les discussions après fournies. Je recommande !

marie

Super atelier proposé par Rémi ! J’ai trouvé ça très enrichissant et surtout très bien expliqué. L’atelier est très dynamique et nous apporte plein de connaissances. Merci à Rémi pour son partage d’expériences et pour sa bonne humeur !