Rejoignez plus de 32 000 lecteurs !

QUelque chose se prépare ici !
je vous en dis plus
très bientôt !

BIENVENUE SUR COACHING FRUITÉ !

Je m’appelle Rémi Barbier et je suis le fondateur de ce blog. Avec Coaching Fruité, j’inspire et j’encourage les grands curieux de la pleine santé dans leur quête d’un quotidien plus énergique.

MES ARTICLES Nutrition les plus consultés

Les deux grands principes
de la perte de poids

Et si perdre du poids, ça n’avait au fond rien de bien compliqué ? Et si c’était même tellement simple que cela se résumait à deux grands principes très faciles à mettre en place ?

L'extraordinaire pouvoir du low-carb ou la fin du sucre

Moins de sucre, plus de graisses. Et si c’était la clé d’une santé optimale ? Ce régime alimentaire présente énormément d'avantages et se fait certainement le meilleur rempart contre de nombreuses problématiques de santé.

Comment se motiver pour maigrir et se mettre au sport ?

De très bonnes recherches et un peu de recul nous permettent aujourd’hui d’y voir plus clair sur la motivation et son fonctionnement. Comment passer à l’action ? Et si c’était finalement très simple ?

MES ARTICLES santé & bien-être les plus consultés

3 astuces pour en finir
avec l'auto-sabotage

Un objectif de vie en ligne de mire, une routine à mettre en place. Parfois, on s’endort avec des belles images et une détermination sans faille, et pourtant, au réveil, nos actes vont à contre-sens...

Arrêtez les somnifères, ils tuent ! Essayez plutôt ça

Leur prise tend à devenir quasi-automatique aux premières difficultés à l’endormissement. Une réponse médicamenteuse banalisée qui cache une terrible vérité : les somnifères tuent, et ils le font très, très vite !

3 exercices de visualisation pour changer votre quotidien

Et si notre cerveau n’était en réalité qu’une bonne poire capable de croire tout et n’importe quoi ? L’objet le plus sophistiqué auquel les chercheurs n’aient jamais fait face serait finalement aussi complexe que… crédule ?!

Une grande surprise pour très bientôt !

Si vous me suivez depuis quelques temps, vous avez forcément remarqué que le rythme de publication avait sérieusement ralenti.

La raison ? Je travaille actuellement sur la prochaine version de Coaching Fruité.

Et pour ça je ne suis plus seul ! J’ai hâte de vous présenter la belle équipe qui s’est formée autour d’un beau projet que je vous présenterai très (très) bientôt !