Tout part d’ici, de cette image proposé par Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar dans son livre La Bible Du Yoga. Imaginez un fleuve. Ce fleuve, vous le voyez depuis le ciel dans une belle et grande montgolfière. Vous l’observez et vous vous rendez compte que l’homme l’a domestiqué. Il ne traverse par les terres d’un bout à l’autre en ligne droite mais il est façonné et de son bras partent des canaux qui irriguent des cultures, font tourner les moulins et nourrissent des villages. Des barrages à divers niveaux créent des réservoirs d’eau et abritent le repos de nombreux animaux. Ces constructions utilisent la puissance du fleuve pour faire disparaitre la famine et fournir à l’industrie l’énergie dont elle a besoin, de la même manière la maitrise de l’esprit par nos constructions personnelles créént un réservoir de tranquillité et produit une abondante énergie pour l’élévation de l’homme.

Imaginez que vous êtes architecte. Que vous êtes face à une grande table sur laquelle est posé le plan d’un grand fleuve rectiligne. Ce fleuve, c’est vous, votre esprit et votre corps. Notre nature, le primaire de l’être humain, c’est la recherche du plaisir et la survie. C’est un fleuve puissant qui traverse votre plan de bout en bout sans nuance. C’est un laisser-aller, le temple de la passivité. Et par les constructions que l’on érige, il nous est possible d’utiliser cette puissance pour nourrir notre bien-être et notre santé.

Et ces constructions, ce sont tout ce que nous mettons en place aujourd’hui dans notre quotidien. Ce sont nos bonnes habitudes pour manger sainement, pour alimenter notre routine sportive, c’est ce petit temps de méditation le matin, de lecture le soir, se coucher un peu plus tôt le soir, cette nouvelle langue qu’on apprend, notre travail personnel sur la guérison de nos traumas… Il y a autant de constructions possibles que de moments d’inspiration.